Bogata je hranjivim tvarima, može nas zasititi ili utažiti žeđ, blagotvorno djeluje na san, kažu i na ljepotu.

Jabuka je dokazano zdrava namirnica koja svojim sastojcima pozitivno utječe na naš organizam. Još jedna njezina posebnost je da je vjerojatno jedino voće  koje ima svoj dan.

Osim što se Svjetskim danom jabuka želi potaknuti ljude da promjene svoje prehrambene navike i konzumiraju više voća, prilika je to da se  poradi i na očuvanju  starih sorti jabuka koje cijepljenjem nestaju.